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Por Suzana Agnello
Janeiro Branco é uma campanha que visa conscientizar a população sobre a importância da saúde mental e do bem-estar emocional. Em 2026, o tema “Paz, Equilíbrio, Saúde Mental” destaca que cuidar da mente é uma prática contínua, não um evento isolado. O deputado estadual Dilmar Dal Bosco (UNIÃO), líder do governo Mauro Mendes na Assembleia Legislativa, enfatiza que discutir saúde mental também envolve a criação de políticas públicas e ambientes de trabalho mais humanos.
A importância do diálogo
Dal Bosco defende que a mudança deve começar em casa. Ele ressalta que a saúde mental se constrói através de conversas respeitosas, atenção aos sinais silenciosos de sofrimento e ao cuidado mútuo. “A saúde mental não é pauta de um mês. Conscientização não começa na rua, mas em casa, no modo como perguntamos se está tudo bem e no tempo que dedicamos para ouvir de verdade”, afirma.
Ambiente profissional e saúde mental
No ambiente de trabalho, o deputado acredita que a organização, a escuta e a responsabilidade são essenciais para a saúde mental. Em seu gabinete, ele implementa práticas que promovem um clima saudável, como conversas diretas, divisão clara de tarefas e atenção ao bem-estar da equipe. “Ninguém produz bem carregando um peso invisível. Por isso, faço questão de olhar para a equipe e criar um ambiente saudável”, diz Dal Bosco.
Papel do poder público
O deputado também destaca a importância do poder público em ampliar o acesso a serviços de saúde mental, especialmente para aqueles que sentem vergonha de buscar ajuda. Ele observa um aumento na procura por atendimento especializado em Mato Grosso, ressaltando que campanhas como o Janeiro Branco ajudam a reduzir o preconceito e orientam as pessoas sobre onde encontrar acolhimento.
Um compromisso contínuo
Para Dal Bosco, o Janeiro Branco é um convite para reorganizar a vida interna, promovendo disciplina emocional e responsabilidade. “Saúde mental não é fraqueza nem luxo; é cuidado e responsabilidade com a própria vida. Quando aprendemos a conversar em casa e a respeitar limites, tudo melhora—família, trabalho e a forma de enfrentar problemas. O Janeiro Branco é um lembrete, mas o compromisso deve ser diário”, conclui.
